Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Plażowanie w Łebie Pokaż
1h 36min
15km 907m
(06:02/km)
30
31
1
2
3
icon_0
Do Młocin Pokaż
3h 18min 35s
31km 000m
(06:24/km)
icon_36896
Masa Powstańcza 2013 Pokaż
3h 45min
33km 033m
(06:49/km)
4
icon_36896
Wielki żoliborski letni objazd ... Pokaż
3h 15min
18km 543m
(10:31/km)
icon_
4h 54min
46km 907m
(06:16/km)
icon_
7h 00min
51km 576m
(08:08/km)
91.2
 
5
6
icon_0
Lanie i bieganie Pokaż
1h 33min 20s
10km 397m
(08:59/km)
7
8
9
10
11
icon_0
Do Młocin Pokaż
3h 01min 38s
24km 914m
(07:17/km)
icon_
4h 34min
35km 311m
(07:47/km)
92.5
91.7
  
12
13
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
50min 08s
9km 433m
(05:19/km)
14
15
16
17
icon_0
Marynin Pokaż
1h 01min 52s
9km 863m
(06:16/km)
18
icon_0
Jabłonna Pokaż
3h 52min 31s
33km 867m
(06:52/km)
icon_
5h 44min
53km 163m
(06:28/km)
92.4
92.0
89.5
  
19
20
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
52min
7km 821m
(06:39/km)
21
22
icon_0
Maczka i Fort Pokaż
50min 23s
8km 704m
(05:47/km)
23
24
icon_0
Osiedle Przyjaźń i Znana Pokaż
1h 23min 35s
14km 257m
(05:52/km)
icon_36896
Na RODOS Pokaż
2h 45min
11km 630m
(14:11/km)
25
icon_0
III Półmaraton Powiatu Warszawskiego ... Pokaż
2h 22min 33s
21km 090m
(06:46/km)
icon_
5h 28min
51km 872m
(06:19/km)
icon_
2h 45min
11km 630m
(14:11/km)
92.8
91.9
91.3
92.3
  
26
27
28
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
50min 27s
7km 589m
(06:39/km)
29
30
31
1
icon_
50min
7km 589m
(06:38/km)
92.5
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 57min 178km 935m 06:41/km 8.97 km/h
Rowerowanie: 9h 45min 63km 206m 09:15/km 6.48 km/h