Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_0
Do Filtrów Pokaż
1h 43min 54s
17km 746m
(05:51/km)
HR:143/157
6
icon_0
Biegnij Warszawo 2013 Pokaż
52min 27s
10km 000m
(05:15/km)
HR:154/175
icon_
2h 36min
27km 746m
(05:38/km)
89.2
91.7
  
7
8
9
10
11
12
icon_0
Wokół Cmentarza Północnego Pokaż
2h 07min 22s
19km 836m
(06:25/km)
HR:136/149
13
icon_0
Wybiegaj Sprawność Pokaż
24min 01s
5km 000m
(04:48/km)
HR:159/175
icon_
2h 31min
24km 836m
(06:05/km)
90.3
91.7
  
14
15
icon_0
Fort i do Powstańców Pokaż
38min 42s
7km 168m
(05:24/km)
HR:149/166
16
17
18
19
icon_0
Maraton Kampinoski Pokaż
1h 55min 22s
21km 083m
(05:28/km)
HR:149/169
20
icon_0
VI Praska Dycha Pokaż
52min 29s
10km 000m
(05:15/km)
HR:150/169
icon_
3h 26min
38km 251m
(05:23/km)
90.4
90.9
91.2
  
21
22
23
24
25
26
icon_0
Do Puszczy Pokaż
2h 31min 44s
21km 764m
(06:58/km)
HR:134/145
27
icon_0
Fort Pokaż
34min 24s
6km 413m
(05:22/km)
HR:148/159
icon_
3h 06min
28km 177m
(06:36/km)
92.2
92.4
  
28
29
30
31
1
icon_0
Do szpitala w Dziekanowie ... Pokaż
2h 06min 44s
18km 877m
(06:43/km)
HR:135/150
icon_0
Z Marymontu Pokaż
22min 49s
4km 240m
(05:23/km)
HR:150/167
2
3
icon_
2h 29min
23km 117m
(06:28/km)
90.7
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 40min 119km 010m 05:53/km 10.19 km/h