Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 09min 22s
30km 526m
(02:16/km)
14min 28s
2km 225m
(06:30/km)
HR:129/145
1h 22min 38s
35km 169m
(02:21/km)
1h 25min 36s
35km 629m
(02:24/km)
1
2
14min 15s
2km 226m
(06:24/km)
HR:132/147
icon_
28min
4km 451m
(06:27/km)
icon_
3h 57min
101km 324m
(02:20/km)
3
1h 23min 43s
35km 120m
(02:23/km)
4
5
6
7
1h 17min 45s
34km 144m
(02:17/km)
8
9
2h 11min 18s
57km 017m
(02:18/km)
icon_
4h 52min
126km 281m
(02:19/km)
1h 21min 35s
35km 124m
(02:19/km)
7min 39s
1km 217m
(06:17/km)
HR:127/139
1h 38min 53s
42km 820m
(02:19/km)
7min 52s
1km 285m
(06:07/km)
HR:129/144
3h 25min 19s
85km 933m
(02:23/km)
icon_
15min
2km 502m
(06:12/km)
icon_
6h 25min
163km 877m
(02:21/km)
1h 14min 11s
31km 944m
(02:19/km)
8min 31s
1km 330m
(06:24/km)
HR:128/144
8min 49s
1km 420m
(06:13/km)
HR:127/139
2h 41min 34s
69km 502m
(02:19/km)
icon_
17min
2km 750m
(06:18/km)
icon_
3h 55min
101km 446m
(02:19/km)
9min 29s
1km 527m
(06:13/km)
HR:131/145
1h 20min 15s
35km 067m
(02:17/km)
12min 37s
2km 024m
(06:14/km)
HR:132/147
50min 55s
22km 557m
(02:15/km)
12min 32s
2km 039m
(06:09/km)
HR:133/147
1h 47min 27s
46km 657m
(02:18/km)
icon_
34min
5km 590m
(06:11/km)
icon_
3h 58min
104km 281m
(02:17/km)
12min 24s
2km 037m
(06:05/km)
HR:131/149
1
12min 21s
2km 050m
(06:01/km)
HR:129/147
2
3
4
5
15min 57s
2km 508m
(06:22/km)
HR:133/156
6
icon_
40min
6km 595m
(06:10/km)

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 34min 15km 105m 06:14/km 9.62 km/h
Rower: 19h 12min 495km 885m 02:19/km 25.81 km/h