Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 38s
3km 740m
(06:19/km)
HR:132/152
28
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 48s
3km 664m
(06:30/km)
HR:129/154
29
30
31
1
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
13min 50s
2km 101m
(06:35/km)
HR:130/147
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
11min 10s
1km 712m
(06:31/km)
HR:138/150
icon_
1h 12min
11km 217m
(06:27/km)
86.8
55 7h
86.3
55 7h
86.0
54 7h 		 
2
3
4
5
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
22min 49s
3km 317m
(06:53/km)
HR:133/149
6
7
8
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
27min 25s
4km 111m
(06:40/km)
HR:136/155
icon_
50min
7km 428m
(06:45/km)
85.9
51 7h
85.8
50 8h 		 
9
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
27min
4km 106m
(06:35/km)
HR:143/160
10
11
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
27min 01s
4km 141m
(06:31/km)
HR:141/157
12
13
icon_0
Cross Pokaż
27min 09s
4km 140m
(06:33/km)
HR:140/161
14
15
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
29min 18s
4km 460m
(06:34/km)
HR:138/158
icon_11810
Rower Pokaż
36min 11s
14km 065m
(02:34/km)
icon_
1h 50min
16km 847m
(06:33/km)
icon_
36min
14km 065m
(02:34/km)
86.0
48 7h
85.2
46 7h
84.9
47 7h
85.2
50 7h 		 
16
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
28min 50s
4km 430m
(06:31/km)
HR:140/158
17
18
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 28s
4km 977m
(06:31/km)
HR:134/149
19
20
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 45s
5km 081m
(06:27/km)
HR:136/154
21
22
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
36min 03s
5km 462m
(06:36/km)
HR:131/156
icon_
2h 10min
19km 950m
(06:31/km)
84.9
52 7h
85.5
47 7h
84.5
47 7h
84.5
50 7h 		 
23
24
25
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
37min 45s
5km 686m
(06:38/km)
HR:139/179
26
27
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
37min 54s
5km 832m
(06:30/km)
HR:137/167
28
29
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
37min 53s
5km 828m
(06:30/km)
HR:143/172
icon_
1h 53min
17km 346m
(06:32/km)
84.9
49 7h
84.0
52 7h
84.3
50 7h 		 
30
31
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
37min 54s
6km 082m
(06:14/km)
HR:142/165
1
2
3
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
38min 52s
6km 038m
(06:26/km)
HR:144/164
4
5
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
34min 34s
5km 389m
(06:25/km)
HR:151/172
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
9min 26s
1km 434m
(06:35/km)
HR:127/138
icon_
2h 00min
18km 943m
(06:22/km)
84.9
46 7h
84.2
48 7h
84.2
49 7h 		 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 47min 71km 466m 06:32/km 9.18 km/h
Rower: 36min 14km 065m 02:34/km 23.32 km/h