| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2021 | Sierpień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 12min
11km 609m
(06:13/km)
 1h 27min
33km 721m
(02:34/km)
|
|
89.1
|
88.9
|
88.2
|
87.8
|
|
87.7
|
88.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
10km 527m
(06:11/km)
2h 08min
51km 766m
(02:28/km)
|
|
87.3
|
87.4
|
86.9
|
|
87.1
|
87.3
|
86.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
12km 972m
(06:17/km)
2h 12min
53km 521m
(02:28/km)
|
|
|
87.3
|
86.5
|
|
86.9
|
87.0
|
86.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
14km 002m
(06:16/km)
1h 43min
40km 836m
(02:32/km)
|
|
86.8
|
|
86.7
|
|
87.4
|
86.4
|
86.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 217m
(06:27/km)
|
|
|
86.8
|
86.3
|
|
|
|
86.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 28min | 52km 294m | 06:16/km | 9.56 km/h |
| Rower: | 6h 43min | 161km 633m | 02:29/km | 24.01 km/h |
