| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 12min
12km 404m
(05:50/km)
|
|
87.4
|
|
|
|
|
86.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
14km 462m
(05:56/km)
|
|
86.7
|
|
86.3
|
|
86.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 18min
13km 280m
(05:55/km)
|
|
|
87.2
|
|
|
|
87.4
|
87.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
13km 562m
(06:09/km)
|
|
|
87.5
|
|
|
87.7
|
|
87.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
19km 042m
(06:15/km)
|
|
|
88.4
|
|
88.4
|
88.3
|
|
88.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
20km 693m
(06:29/km)
|
|
|
88.4
|
|
87.7
|
87.4
|
|
88.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 34min | 65km 119m | 06:03/km | 9.90 km/h |
