Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie teren urozmaicony (Sędziszów) Pokaż
19min 19s
3km 227m
(05:59/km)
1
2
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
22min 37s
3km 841m
(05:53/km)
3
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
22min 36s
3km 850m
(05:52/km)
4
icon_214788
Marsz Pokaż
19min 59s
1km 940m
(10:18/km)
icon_
1h 04min
10km 918m
(05:54/km)
icon_
19min
1km 940m
(10:18/km)
86.0
55 7h
86.0
55 8h
86.8
55 8h
 
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie - asfalt (Praga) Pokaż
15min 05s
2km 439m
(06:11/km)
icon_
15min
2km 439m
(06:11/km)
86.0
55 7h 		 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie - asfalt (Praga) Pokaż
14min 59s
2km 532m
(05:55/km)
icon_
14min
2km 532m
(05:55/km)
87.0
55 8h 		 
19
20
icon_0
Bieganie teren urozmaicony Pokaż
15min 49s
2km 650m
(05:58/km)
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
18min 52s
3km 113m
(06:04/km)
22
icon_0
Bieganie - teren urozmaicony Pokaż
20min 14s
3km 270m
(06:11/km)
23
24
icon_0
Bieganie - teren urozmaicony Pokaż
19min 29s
3km 254m
(05:59/km)
25
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 10s
3km 429m
(05:53/km)
icon_
1h 34min
15km 716m
(06:01/km)
86.6
55 7h
87.2
55 7h
86.5
55 7h
86.7
52 8h
86.8
52 8h 		 
26
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 42s
3km 447m
(06:00/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie - teren urozmaicony Pokaż
24min 26s
4km 184m
(05:50/km)
30
1
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
27min 14s
4km 773m
(05:42/km)
2
icon_
1h 12min
12km 404m
(05:50/km)
87.4
52 7h
52 7h
86.6
52 7h
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 34min 36km 009m 05:58/km 10.05 km/h
Marsz: 19min 1km 940m 10:18/km 5.82 km/h