| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2017 | Lipiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 58min
45km 416m
(06:34/km)
|
|
81.2
|
|
81.6
|
|
81.9
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
18km 086m
(05:31/km)
|
|
|
|
80.7
|
|
|
|
80.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 41min
39km 475m
(05:37/km)
 35min
13km 927m
(02:31/km)
|
|
80.3
|
|
80.2
|
|
81.1
|
|
80.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
42km 782m
(05:35/km)
2h 13min
55km 205m
(02:25/km)
|
|
80.1
|
81.2
|
80.2
|
|
80.1
|
|
79.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
9km 114m
(05:43/km)
52min
21km 755m
(02:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
81.3
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 39min | 127km 695m | 05:56/km | 10.09 km/h |
| Rower: | 3h 41min | 90km 887m | 02:25/km | 24.66 km/h |
