| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2012 | Październik 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 17min
3km 000m
(05:57/km)
 33min
1km 000m
(33:00/km)
|
|
74.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
6km 000m
(05:38/km)
 20min
|
|
74.0
|
74.0
|
74.0
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
2km 000m
(11:15/km)
|
|
75.0
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 14min | 11km 000m | 06:44/km | 8.89 km/h |
| pływanie: | 33min | 1km 000m | 33:00/km | 1.82 km/h |
| Siłownia: | 20min | Powtórzeń: 0 | ||
