Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
rozbieganie Pokaż
24min 58s
4km 000m
(06:15/km)
icon_
24min
4km 000m
(06:14/km)
 
7
8
icon_0
rozbieganie Pokaż
28min 20s
5km 390m
(05:15/km)
9
10
11
12
icon_0
wybieganie Pokaż
46min 27s
9km 000m
(05:10/km)
13
icon_0
wybieganie Pokaż
52min 25s
10km 000m
(05:15/km)
icon_
2h 07min
24km 390m
(05:12/km)
 
14
15
icon_0
rozbieganie Pokaż
28min 12s
5km 000m
(05:38/km)
16
icon_0
wybieganie Pokaż
39min 25s
8km 000m
(04:56/km)
17
18
19
20
icon_0
wybieganie Pokaż
57min 18s
12km 000m
(04:47/km)
icon_
2h 04min
25km 000m
(04:59/km)
 
21
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 22min 57s
15km 000m
(05:32/km)
22
23
icon_0
wybieganie Pokaż
50min 18s
10km 000m
(05:02/km)
24
25
icon_0
rozbieganie Pokaż
55min 10s
10km 000m
(05:31/km)
26
icon_0
trucht Pokaż
10min 33s
2km 000m
(05:17/km)
icon_0
stadion 3x3km/6min Pokaż
54min 10s
11km 250m
(04:49/km)
HR:169/180
icon_0
trucht Pokaż
6min 19s
1km 000m
(06:19/km)
27
icon_
4h 19min
49km 250m
(05:16/km)
 
28
icon_0
rozbieganie Pokaż
51min 45s
9km 500m
(05:27/km)
1
icon_0
trucht Pokaż
10min 22s
2km 000m
(05:11/km)
icon_0
stadion 2x4km Pokaż
37min 45s
8km 270m
(04:34/km)
HR:166/175
icon_0
trucht Pokaż
5min 41s
1km 000m
(05:41/km)
2
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 06min 09s
12km 000m
(05:31/km)
HR:142
3
icon_0
3km+10x100m+3km+ 10x100m+1km trucht Pokaż
1h 04min 50s
11km 420m
(05:41/km)
4
5
icon_0
rozbieganie Pokaż
37min 33s
7km 000m
(05:22/km)
HR:138/145
6
icon_
4h 34min
51km 190m
(05:21/km)
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 48min 112km 140m 05:14/km 11.44 km/h