Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
rozbieganie Pokaż
39min 18s
7km 200m
(05:28/km)
HR:151/159
icon_0
skip A,C+rytmy 8x100/100 Pokaż
18min 17s
2km 230m
(08:12/km)
HR:149/168
29
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 23min 40s
15km 000m
(05:35/km)
HR:142/150
30
icon_0
rozbieganie Pokaż
13min 30s
2km 500m
(05:24/km)
icon_0
bieg ciągły Pokaż
34min 13s
8km 000m
(04:17/km)
HR:168/174
icon_0
trucht Pokaż
14min 02s
2km 500m
(05:37/km)
31
icon_0
wybieganie Pokaż
1h 44min 39s
21km 210m
(04:56/km)
HR:156/166
1
icon_0
rozbieganie Pokaż
35min 46s
6km 000m
(05:58/km)
HR:138/147
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 26min 01s
15km 500m
(05:33/km)
HR:145/154
icon_
7h 09min
80km 140m
(05:21/km)
63.5
63.5
  
3
4
5
6
7
8
9
icon_
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min 56s
38km 770m
(02:44/km)
icon_
1h 45min
38km 770m
(02:43/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_
1h 00min
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_
1h 30min
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
rozbieganie Pokaż
24min 58s
4km 000m
(06:15/km)
icon_
24min
4km 000m
(06:14/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 01min 21km 500m 05:39/km 10.59 km/h
Inna aktywność: 0km 000m
Jazda na rowerze: 4h 15min 38km 770m 02:43/km 21.96 km/h