Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
49min 52s
9km 135m
(05:28/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
9km 303m
(05:55/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 15s
14km 104m
(05:20/km)
icon_
3h 00min
32km 542m
(05:32/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 13s
13km 011m
(05:01/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
51min 49s
9km 513m
(05:27/km)
icon_
1h 57min
22km 524m
(05:11/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
34min 56s
5km 674m
(06:09/km)
14
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
9km 007m
(05:50/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 45s
13km 375m
(05:17/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
47min 35s
9km 044m
(05:16/km)
icon_
3h 25min
37km 100m
(05:32/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
34min
5km 706m
(05:58/km)
21
icon_0
Running Pokaż
43min 17s
9km 018m
(04:48/km)
HR:168/186
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
9min 50s
1km 643m
(05:59/km)
HR:125/160
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
10km 004m
(05:04/km)
HR:162/175
icon_
2h 17min
26km 371m
(05:13/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 11s
14km 057m
(05:29/km)
HR:144/184
27
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
5km 639m
(05:56/km)
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 09s
14km 049m
(05:21/km)
icon_
3h 05min
33km 745m
(05:30/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 41min 129km 098m 05:26/km 11.04 km/h