Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 46s
13km 949m
(05:17/km)
HR:126/141
29
icon_0
4x2,5kmP Pokaż
1h 12min 23s
15km 805m
(04:35/km)
30
icon_0
Running Pokaż
59min 21s
11km 223m
(05:17/km)
HR:124/139
31
icon_0
6x1kmI/0,6km stadion Pokaż
1h 11min 47s
15km 204m
(04:43/km)
1
icon_0
Running Pokaż
46min 04s
8km 926m
(05:10/km)
2
icon_0
10kmBS+10kmM+2,5 kmP Pokaż
2h 03min 31s
25km 198m
(04:54/km)
icon_
7h 26min
90km 305m
(04:56/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 27s
10km 113m
(05:17/km)
HR:125/150
5
icon_0
8kmM cross Pokaż
1h 14min 06s
15km 143m
(04:54/km)
6
icon_0
Running Pokaż
49min 38s
9km 221m
(05:23/km)
7
icon_0
5kmP Pokaż
48min 36s
10km 262m
(04:44/km)
8
icon_0
Running Pokaż
49min 13s
9km 203m
(05:21/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 39s
16km 121m
(05:22/km)
HR:120/135
icon_
6h 01min
70km 063m
(05:09/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 55s
11km 961m
(05:16/km)
11
icon_0
4kmM cross Pokaż
54min 54s
11km 066m
(04:58/km)
12
icon_0
Running Pokaż
41min 33s
7km 992m
(05:12/km)
13
icon_0
Running Pokaż
31min 12s
5km 987m
(05:13/km)
14
icon_0
Running Pokaż
26min 18s
5km 032m
(05:14/km)
15
16
icon_0
49. MARATON DĘBNO Pokaż
3h 14min 24s
42km 195m
(04:36/km)
HR:148/177
icon_
6h 51min
84km 233m
(04:52/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 42min 188km 420m 05:00/km 11.99 km/h