Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
12km 375m
(05:22/km)
HR:156/161
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 26s
12km 369m
(05:17/km)
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 01s
15km 328m
(05:17/km)
1
icon_
3h 32min
40km 072m
(05:18/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 900m
(05:19/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 43s
12km 197m
(05:18/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 36s
15km 126m
(05:20/km)
HR:131/144
7
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 25s
12km 418m
(05:21/km)
8
icon_0
Running Pokaż
2h 41min 04s
30km 057m
(05:22/km)
icon_
7h 10min
80km 698m
(05:20/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 53s
15km 242m
(05:14/km)
HR:133/156
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 28s
15km 219m
(05:13/km)
14
15
icon_
2h 39min
30km 461m
(05:13/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
45min 18s
8km 540m
(05:18/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
11km 765m
(05:20/km)
icon_
1h 47min
20km 305m
(05:19/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
59min 43s
11km 266m
(05:18/km)
HR:146/172
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 53s
18km 938m
(05:16/km)
HR:149/173
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 07s
23km 539m
(05:14/km)
HR:153/196
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 11s
17km 266m
(05:17/km)
HR:144/175
icon_
6h 13min
71km 009m
(05:15/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 37min 142km 730m 05:18/km 11.30 km/h