Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
56min 17s
11km 260m
(05:00/km)
HR:131/147
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 16s
13km 720m
(05:12/km)
HR:122/142
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 01s
13km 672m
(05:12/km)
HR:166/196
3
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
11km 227m
(05:12/km)
4
icon_0
Running Pokaż
2h 39min
30km 147m
(05:16/km)
icon_
6h 56min
80km 026m
(05:11/km)
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 44s
13km 741m
(05:13/km)
8
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
11km 084m
(05:19/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 16s
16km 905m
(05:17/km)
10
icon_0
Running Pokaż
2h 39min 36s
30km 002m
(05:19/km)
11
icon_0
Running Pokaż
44min 43s
8km 307m
(05:23/km)
icon_
7h 04min
80km 039m
(05:18/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
59min 15s
10km 925m
(05:25/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 07s
12km 238m
(05:24/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 38s
12km 272m
(05:21/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 25s
14km 745m
(05:31/km)
HR:140/165
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 46min 14s
30km 303m
(05:29/km)
HR:152/174
icon_
7h 18min
80km 483m
(05:27/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 13s
12km 321m
(05:22/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 03s
11km 328m
(05:34/km)
23
icon_0
Running Pokaż
50min 26s
8km 910m
(05:40/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 10s
17km 480m
(05:16/km)
25
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 51s
25km 053m
(05:25/km)
icon_
6h 47min
75km 092m
(05:25/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 21s
12km 375m
(05:22/km)
HR:156/161
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 26s
12km 369m
(05:17/km)
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 01s
15km 328m
(05:17/km)
1
icon_
3h 32min
40km 072m
(05:18/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 32min 330km 732m 05:21/km 11.20 km/h