Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
4x1,3km I / 0,7km Pokaż
55min 34s
12km 000m
(04:38/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 19s
13km 046m
(05:10/km)
HR:130/145
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 08s
13km 141m
(05:07/km)
HR:133/155
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 37s
15km 620m
(05:06/km)
4
icon_0
8km M Pokaż
2h 07min 36s
26km 273m
(04:51/km)
icon_
6h 37min
80km 080m
(04:57/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 19s
15km 167m
(04:58/km)
HR:133/148
7
8
icon_0
4x1,3km I / 0,7km ... Pokaż
55min 34s
12km 000m
(04:38/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 09s
15km 841m
(05:11/km)
HR:137/169
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 21s
12km 016m
(05:01/km)
HR:126/139
11
icon_0
12km M Pokaż
1h 57min 29s
25km 180m
(04:40/km)
icon_
6h 30min
80km 204m
(04:52/km)
 
12
13
icon_0
5x1km/0,5km bieżnia Pokaż
54min 12s
12km 000m
(04:31/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 25s
12km 254m
(05:06/km)
16
17
18
icon_
1h 56min
24km 254m
(04:48/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 04s
11km 993m
(05:06/km)
HR:125/163
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 01min
11km 993m
(05:05/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 33s
12km 406m
(05:03/km)
27
28
icon_0
4x1km/0,5km bieżnia Pokaż
45min 21s
10km 000m
(04:32/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 22s
12km 672m
(05:00/km)
30
31
icon_0
4x1,3km I / 0,7km ... Pokaż
55min 34s
12km 000m
(04:38/km)
1
icon_
3h 46min
47km 078m
(04:49/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 57min 231km 609m 04:54/km 12.22 km/h