Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
6x0,4kmR/0,6km bieżnia Pokaż
53min 47s
11km 000m
(04:53/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
11km 834m
(05:16/km)
HR:141/162
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 24s
11km 970m
(05:08/km)
HR:141/170
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 10s
15km 079m
(04:59/km)
7
icon_
4h 12min
49km 883m
(05:03/km)
 
8
icon_0
10kmBS+2x2,6kmP bieżnia Pokaż
1h 20min 47s
17km 000m
(04:45/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 03s
11km 937m
(05:12/km)
10
11
icon_0
4x1,2kmI/0,8km bieżnia Pokaż
56min 37s
12km 000m
(04:43/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 24s
12km 028m
(05:01/km)
13
14
icon_
4h 19min
52km 965m
(04:54/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 57s
13km 139m
(05:10/km)
HR:146/176
24
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 48s
13km 365m
(05:18/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 51s
13km 615m
(05:08/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
13km 265m
(04:56/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 37s
16km 632m
(05:05/km)
icon_
5h 58min
70km 016m
(05:07/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 40s
12km 687m
(04:56/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 19s
12km 101m
(04:59/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 35s
21km 117m
(05:00/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 04s
14km 312m
(05:02/km)
icon_
5h 00min
60km 217m
(04:59/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 33min 185km 551m 05:02/km 11.92 km/h