Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
11km 227m
(05:02/km)
HR:131/159
28
icon_0
2x2,5kmP/'2 Pokaż
50min 34s
10km 890m
(04:39/km)
29
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
9km 563m
(05:05/km)
HR:154/161
30
1
icon_0
Running Pokaż
35min 43s
6km 920m
(05:10/km)
HR:132/169
2
icon_0
Running Pokaż
24min 50s
4km 829m
(05:09/km)
3
icon_0
Running Pokaż
6min 20s
1km 274m
(04:58/km)
HR:124/143
icon_0
III ULTRA Silesia Marathon Pokaż
3h 44min 29s
50km 200m
(04:28/km)
HR:159/190
icon_
7h 27min
94km 903m
(04:42/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
10km 262m
(05:26/km)
HR:165/183
26
27
icon_0
Running Pokaż
58min 41s
11km 182m
(05:15/km)
HR:161/181
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 20s
11km 955m
(05:08/km)
HR:149/185
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 48s
12km 010m
(05:09/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 06s
15km 086m
(05:03/km)
HR:157/161
icon_
5h 13min
60km 495m
(05:11/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 05min 123km 718m 04:53/km 12.27 km/h