Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 12s
15km 046m
(05:04/km)
HR:134/149
30
31
icon_0
5x1,2km I / 0,6km ... Pokaż
1h 04min 49s
14km 000m
(04:38/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 41s
11km 431m
(05:19/km)
HR:129/135
3
icon_0
2x3,5kmP+10kmBS+ 2kmP bieżnia Pokaż
1h 59min 35s
25km 500m
(04:41/km)
icon_
5h 21min
65km 977m
(04:52/km)
 
4
5
icon_0
up 366m / down ... Pokaż
1h 22min 03s
14km 611m
(05:37/km)
HR:135/178
6
7
icon_0
up 479m / down ... Pokaż
1h 16min 48s
11km 524m
(06:40/km)
HR:140/176
8
9
icon_0
up 599m / down ... Pokaż
1h 20min 14s
12km 173m
(06:35/km)
HR:141/186
10
icon_
3h 59min
38km 308m
(06:14/km)
 
11
12
icon_0
5kmP+5x0,4kmR bieżnia Pokaż
1h 11min 21s
15km 500m
(04:36/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
13km 714m
(05:06/km)
HR:133/146
15
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 15s
13km 374m
(05:02/km)
16
icon_0
5kmP+12kmBS+3,5k mP bieżnia Pokaż
2h 00min 48s
26km 000m
(04:39/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 06s
16km 665m
(05:06/km)
HR:132/181
icon_
6h 54min
85km 253m
(04:51/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 42s
15km 205m
(05:07/km)
HR:117/122
19
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 51s
15km 267m
(05:02/km)
HR:128/138
20
icon_0
10kmBS+5x1km I bieżnia Pokaż
1h 34min 57s
20km 000m
(04:45/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 23s
13km 874m
(05:04/km)
HR:124/129
23
icon_0
20km TM Pokaż
1h 48min 16s
25km 190m
(04:18/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 51s
15km 761m
(05:04/km)
HR:125/138
icon_
8h 28min
105km 297m
(04:49/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
11km 965m
(05:07/km)
26
icon_0
12kmBS+7x0,8km I bieżnia Pokaż
1h 37min 14s
20km 700m
(04:42/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 38s
15km 718m
(04:56/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 06s
12km 684m
(05:13/km)
2
icon_0
17,5kmBS+5kmP Pokaż
2h 04min 05s
25km 619m
(04:51/km)
HR:134/165
3
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 36s
17km 459m
(05:01/km)
HR:127/175
icon_
8h 33min
104km 145m
(04:56/km)
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 18min 314km 172m 05:01/km 11.94 km/h