Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
11km 965m
(05:07/km)
26
icon_0
12kmBS+7x0,8km I bieżnia Pokaż
1h 37min 14s
20km 700m
(04:42/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 38s
15km 718m
(04:56/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 06s
12km 684m
(05:13/km)
2
icon_0
17,5kmBS+5kmP Pokaż
2h 04min 05s
25km 619m
(04:51/km)
HR:134/165
3
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 36s
17km 459m
(05:01/km)
HR:127/175
icon_
8h 33min
104km 145m
(04:56/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 20s
12km 810m
(05:15/km)
HR:126/172
5
icon_0
12kmBS+4x1kmI+4x 0,4kmR Pokaż
1h 48min 11s
22km 600m
(04:47/km)
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 06s
17km 360m
(04:58/km)
HR:128/144
10
icon_0
2x(10kmBS+3,5kmP ) bieżnia Pokaż
2h 12min 58s
28km 000m
(04:45/km)
icon_
6h 34min
80km 770m
(04:53/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 39s
13km 025m
(04:58/km)
HR:129/174
12
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
15km 040m
(04:56/km)
HR:126/139
13
icon_0
6kmBS+4x3,1kmP bieżnia Pokaż
1h 37min 26s
22km 000m
(04:26/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 02s
15km 056m
(04:55/km)
HR:129/175
16
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 53s
14km 941m
(04:57/km)
HR:129/178
17
icon_0
22,5km M Pokaż
2h 04min 45s
28km 934m
(04:19/km)
HR:161/184
icon_
8h 28min
108km 996m
(04:40/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 52s
13km 219m
(05:08/km)
HR:125/140
19
icon_0
Running Pokaż
40min 06s
7km 899m
(05:05/km)
HR:124/140
20
icon_0
12kmBS+6x1km I bieżnia Pokaż
1h 48min 41s
23km 000m
(04:44/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 08s
16km 113m
(04:55/km)
HR:128/150
23
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 03s
15km 998m
(04:56/km)
24
icon_0
12,5kmBS+10kmM+2 ,5kmP Pokaż
2h 08min 08s
27km 890m
(04:36/km)
HR:145/188
icon_
8h 23min
104km 119m
(04:49/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
47min 46s
9km 275m
(05:09/km)
HR:128/154
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 15s
13km 000m
(05:01/km)
HR:136/179
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 19s
13km 679m
(04:55/km)
HR:135/164
30
icon_0
4x2,5kmP/'2 Pokaż
1h 07min 52s
15km 665m
(04:20/km)
HR:152/181
31
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 18s
13km 897m
(05:04/km)
HR:124/157
icon_
5h 18min
65km 516m
(04:51/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 22min 415km 163m 04:49/km 12.44 km/h