| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2013 | Marzec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
17min
4km 000m
(04:29/km)
2h 00min
12km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8min
2km 000m
(04:19/km)
2h 00min
12km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
5km 000m
(04:27/km)
2h 00min
12km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
6km 000m
(04:35/km)
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
6km 000m
(04:21/km)
2h 00min
12km 000m
(10:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 29min | 20km 000m | 04:27/km | 13.44 km/h |
| Spacer: | 7h 00min | 42km 000m | 10:00/km | 6.00 km/h |