| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2024 | Październik 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 48min
16km 800m
(06:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
6km 300m
(06:40/km)
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
14km 300m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
18km 900m
(06:38/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 05min | 37km 400m | 06:33/km | 9.15 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 10min | 0km 000m |
