| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 49min
7km 500m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54min
8km 000m
(06:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 32min
14km 300m
(06:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
20km 600m
(06:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 30min | 50km 400m | 06:33/km | 9.14 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
