Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_167639
Marsz Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 10s
6km 300m
(06:32/km)
icon_
41min
6km 300m
(06:32/km)
icon_
50min
5km 000m
(10:00/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 55s
6km 300m
(06:39/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 25s
6km 300m
(06:44/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 50s
6km 300m
(06:29/km)
icon_
2h 05min
18km 900m
(06:37/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 300m
(06:40/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 10s
6km 300m
(06:32/km)
13
14
15
icon_
1h 23min
12km 600m
(06:36/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 35s
6km 300m
(06:36/km)
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 50s
6km 300m
(06:29/km)
icon_
1h 22min
12km 600m
(06:32/km)
 
23
24
icon_183412
Trekking Pokaż
3h 30min
13km 200m
(15:55/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 20s
6km 300m
(06:24/km)
27
icon_167639
Marsz Pokaż
42min
4km 200m
(10:00/km)
28
29
icon_
40min
6km 300m
(06:24/km)
icon_
3h 30min
13km 200m
(15:54/km)
icon_
42min
4km 200m
(10:00/km)
icon_
1h 00min
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
7km 500m
(06:24/km)
1
icon_167639
Marsz Pokaż
53min 15s
5km 500m
(09:41/km)
2
icon_183412
Trekking Pokaż
3h 37min
12km 800m
(16:57/km)
3
4
5
icon_183412
Trekking Pokaż
39min
3km 000m
(13:00/km)
icon_
48min
7km 500m
(06:24/km)
icon_
53min
5km 500m
(09:40/km)
icon_
4h 16min
15km 800m
(16:12/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 00min 64km 200m 06:32/km 9.17 km/h
Marsz: 42min 4km 200m 10:00/km 6.00 km/h
Trekking: 3h 30min 13km 200m 15:54/km 3.77 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m