Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 100m
(05:56/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 40s
6km 000m
(06:57/km)
6
icon_
1h 41min
16km 100m
(06:18/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_209816
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 490m
(06:41/km)
13
icon_
50min
7km 490m
(06:40/km)
icon_
1h 50min
 
14
icon_167639
Marsz Pokaż
57min
5km 574m
(10:14/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 930m
(06:18/km)
18
19
20
icon_
1h 25min
13km 930m
(06:06/km)
icon_
57min
5km 574m
(10:13/km)
icon_
30min
 
21
icon_167639
Marsz Pokaż
1h 23min 27s
7km 435m
(11:13/km)
22
23
24
25
26
27
icon_
1h 23min
7km 435m
(11:13/km)
 
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 670m
(06:31/km)
1
2
3
icon_
50min
7km 670m
(06:31/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 46min 45km 190m 06:20/km 9.46 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 20min 0km 000m
Marsz: 2h 20min 13km 009m 10:47/km 5.56 km/h