Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
50min
7km 670m
(06:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 23min
22km 260m
(06:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
9km 094m
(06:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
22km 381m
(06:18/km)
1h 00min
5km 227m
(11:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
7km 502m
(06:17/km)
1h 26min
8km 127m
(10:36/km)
30min
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 6h 30min | 61km 237m | 06:22/km | 9.40 km/h |
Marsz: | 2h 26min | 13km 354m | 10:58/km | 5.47 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |