Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
5km 000m
(06:51/km)
2
3
4
5
icon_46011
Rower Pokaż
50min
20km 000m
(02:30/km)
icon_
34min
5km 000m
(06:50/km)
icon_
50min
20km 000m
(02:30/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 18s
5km 000m
(05:40/km)
8
9
10
11
12
icon_46011
Rower Pokaż
1h 35min
30km 000m
(03:10/km)
icon_
28min
5km 000m
(05:39/km)
icon_
1h 35min
30km 000m
(03:10/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 23s
5km 000m
(06:17/km)
16
17
18
19
icon_46011
Rower Pokaż
53min
20km 000m
(02:39/km)
icon_
31min
5km 000m
(06:16/km)
icon_
53min
20km 000m
(02:39/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 34s
6km 000m
(06:26/km)
HR:147/173
22
23
24
25
26
icon_
38min
6km 000m
(06:25/km)
95.2
  
27
icon_10946
Siłownia Pokaż
1h 00min
28
29
icon_10946
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
31
icon_10946
Siłownia Pokaż
1h 00min
1
2
icon_46011
Rower Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_
3h 00min
icon_
30min
10km 000m
(03:00/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 12min 21km 000m 06:18/km 9.51 km/h
Rower: 3h 18min 70km 000m 02:49/km 21.21 km/h
Siłownia: 3h 00min Powtórzeń: 0
Skakanka: Powtórzeń: 0