Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 35s
8km 650m
(04:42/km)
HR:140/170
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 500m
(04:42/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
43min 49s
8km 363m
(05:14/km)
HR:136/160
2
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
7km 395m
(06:52/km)
HR:127/176
icon_
2h 55min
32km 908m
(05:19/km)
77.0
77.0
77.0
  
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 47s
15km 028m
(04:43/km)
HR:157/176
4
5
6
7
8
icon_0
Hala - Toruń Pokaż
2min 29s
800m
(03:06/km)
icon_0
Hala - Toruń Pokaż
1min 03s
400m
(02:38/km)
9
icon_0
Bieg Mikołajów Pokaż
43min 47s
9km 961m
(04:24/km)
HR:172/181
icon_
1h 58min
26km 189m
(04:30/km)
77.0
77.0
  
10
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 30s
13km 646m
(04:57/km)
HR:153/177
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 27s
10km 281m
(05:59/km)
HR:108/127
13
icon_0
Running Pokaż
54min 38s
11km 906m
(04:35/km)
HR:122/142
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
55min 22s
10km 016m
(05:32/km)
HR:126/151
icon_
3h 58min
45km 849m
(05:12/km)
77.0
77.0
  
17
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 20s
16km 036m
(04:57/km)
HR:136/177
18
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
8km 000m
(04:30/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 29s
13km 548m
(05:12/km)
HR:110/142
21
icon_0
Running Pokaż
45min 20s
10km 047m
(04:31/km)
HR:119/137
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 41s
14km 335m
(05:34/km)
HR:132/175
icon_
5h 10min
61km 966m
(05:00/km)
77.0
77.0
77.0
77.0
  
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 52s
18km 060m
(05:09/km)
HR:139/169
27
icon_0
Running Pokaż
52min 12s
11km 007m
(04:45/km)
HR:138/171
28
29
icon_0
Running Pokaż
17min 50s
3km 014m
(05:55/km)
HR:117/142
icon_0
Running Pokaż
13min 35s
3km 360m
(04:03/km)
HR:159/176
30
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 43s
17km 741m
(05:03/km)
HR:143/168
icon_
4h 26min
53km 182m
(05:00/km)
77.0
77.0
77.0
77.0
  
31
icon_0
Running Pokaż
50min 17s
10km 064m
(05:00/km)
HR:155/176
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 01s
15km 350m
(04:57/km)
HR:118/165
3
4
icon_0
Other Pokaż
53min 27s
HR:181
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 57s
14km 103m
(05:15/km)
HR:129/163
icon_
4h 13min
39km 517m
(05:04/km)
77.0
77.0
77.0
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 58min 213km 008m 05:03/km 11.85 km/h