Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 46s
10km 003m
(04:59/km)
HR:154/165
2
icon_0
Running Pokaż
40min
8km 500m
(04:42/km)
HR:166/174
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min
13km 480m
(05:16/km)
HR:145/159
icon_
2h 40min
31km 983m
(05:01/km)
77.0
76.0
76.0
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
36min 27s
7km 798m
(04:40/km)
HR:131/157
7
icon_0
Running Pokaż
57min 06s
11km 186m
(05:06/km)
HR:157/178
8
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
27min
6km 640m
(04:04/km)
HR:172/180
icon_
2h 00min
25km 624m
(04:42/km)
76.0
76.0
77.0
  
12
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
10km 537m
(05:33/km)
HR:141/154
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 500m
(04:42/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 600m
(05:21/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
50min 23s
8km 564m
(05:53/km)
HR:120/159
18
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 33s
13km 457m
(04:57/km)
HR:130/176
icon_
4h 05min
46km 658m
(05:15/km)
77.0
77.0
77.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 000m
(05:00/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 01s
11km 784m
(05:06/km)
HR:112/139
22
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 600m
(04:28/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 50s
13km 635m
(05:07/km)
HR:109/139
24
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
5km 311m
(07:16/km)
HR:128/180
25
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
13km 078m
(05:07/km)
HR:154/172
icon_
5h 05min
58km 408m
(05:13/km)
77.0
77.0
77.0
77.0
77.0
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 35s
8km 650m
(04:42/km)
HR:140/170
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 500m
(04:42/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
43min 49s
8km 363m
(05:14/km)
HR:136/160
2
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
7km 395m
(06:52/km)
HR:127/176
icon_
2h 55min
32km 908m
(05:19/km)
77.0
77.0
77.0
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 12min 179km 823m 05:04/km 11.82 km/h