Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
50min 17s
10km 064m
(05:00/km)
HR:155/176
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 01s
15km 350m
(04:57/km)
HR:118/165
3
4
icon_0
Other Pokaż
53min 27s
HR:181
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 57s
14km 103m
(05:15/km)
HR:129/163
icon_
4h 13min
39km 517m
(05:04/km)
77.0
77.0
77.0
  
7
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 35s
13km 500m
(04:38/km)
HR:159/173
8
9
icon_0
Running Pokaż
50min 22s
10km 402m
(04:51/km)
HR:118/151
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 05s
13km 500m
(04:27/km)
HR:149/171
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 04s
23km 140m
(05:01/km)
HR:134/179
icon_
4h 49min
60km 542m
(04:46/km)
77.0
77.0
77.0
77.0
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
13km 800m
(04:21/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 29s
13km 645m
(04:48/km)
HR:132/165
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
icon_
3h 05min
32km 445m
(05:43/km)
77.0
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
47min 42s
10km 174m
(04:41/km)
HR:121/174
23
24
icon_0
Bieżnia Pokaż
52min 50s
12km 500m
(04:14/km)
HR:177
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 47s
15km 463m
(05:06/km)
HR:148/172
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
9km 810m
(06:36/km)
HR:138/169
icon_
4h 04min
47km 947m
(05:05/km)
77.0
77.0
77.0
77.0
  
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
10km 267m
(04:57/km)
HR:161/179
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 33s
21km 158m
(05:25/km)
HR:155/177
icon_
2h 45min
31km 425m
(05:15/km)
77.0
77.0
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 12min 180km 654m 05:05/km 11.79 km/h