Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
8h 00min
4
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
9h 00min
5
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
8h 00min
6
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
9h 00min
icon_
34h 00min
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 34s
5km 105m
(05:59/km)
HR:151/172
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 11s
5km 009m
(05:50/km)
HR:153/188
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 10s
6km 046m
(05:59/km)
HR:149/178
icon_
1h 35min
16km 160m
(05:56/km)
69.5
68.5
69.1
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 16s
4km 982m
(05:52/km)
HR:151/176
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 46s
5km 017m
(06:08/km)
HR:140/167
19
20
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
8h 00min
icon_
1h 00min
9km 999m
(06:00/km)
icon_
8h 00min
69.0
68.9
  
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 35s
8km 007m
(06:12/km)
HR:147/168
24
25
26
27
icon_
49min
8km 007m
(06:11/km)
68.6
  
28
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 42s
5km 014m
(05:31/km)
HR:148/170
29
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
Aktywności:
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 06s
5km 053m
(05:57/km)
HR:148/169
1
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 14s
6km 011m
(05:52/km)
HR:139/153
3
4
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
icon_
1h 33min
16km 078m
(05:47/km)
icon_
2h 00min
67.4
67.8
68.4
  

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 23min 44km 233m 05:57/km 10.08 km/h
Wspinaczka: 44h 00min 0km 000m