Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 49s
12km 384m
(05:24/km)
HR:152/173
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 58s
13km 186m
(06:27/km)
HR:133/156
1
2
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 20s
2km 286m
(05:50/km)
HR:134/155
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 34min 54s
21km 271m
(04:28/km)
HR:172/186
3
icon_
4h 20min
49km 127m
(05:17/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 08s
11km 562m
(05:17/km)
HR:156/174
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
11km 097m
(05:31/km)
HR:138/163
8
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 23s
12km 584m
(06:09/km)
HR:146/176
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 31s
18km 494m
(05:23/km)
HR:139/147
icon_
4h 59min
53km 737m
(05:34/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 58s
12km 342m
(05:11/km)
HR:159/176
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
14min 47s
13
icon_200604
Trenig obwodowy Pokaż
26min 51s
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 36s
13km 759m
(05:51/km)
HR:132/159
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
14min 15s
15
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
10km 169m
(05:47/km)
HR:153/180
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
9min 46s
16
17
icon_0
Zabierz piesia do Międzylesia Pokaż
51min 14s
9km 123m
(05:37/km)
HR:145/167
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
10km 318m
(06:21/km)
icon_
5h 20min
55km 711m
(05:44/km)
icon_
59min
icon_
38min
 
18
icon_200604
Trenig obwodowy Pokaż
30min 29s
19
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 49s
11km 285m
(05:29/km)
HR:149/172
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
14min 32s
20
icon_200604
Trenig obwodowy Pokaż
23min 45s
21
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 53s
14km 006m
(06:08/km)
HR:127/155
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
19min 41s
22
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 40s
11km 585m
(06:01/km)
HR:146/182
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 08s
21km 100m
(05:47/km)
HR:147/166
Wydarzenie
39 PZU Maraton Warszawski
42km 195m
Brak rezultatu
icon_
5h 39min
57km 976m
(05:51/km)
icon_
54min
icon_
34min
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 49s
12km 341m
(05:05/km)
HR:158/175
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 05s
13km 799m
(05:18/km)
HR:141/162
29
icon_0
Running Pokaż
56min 31s
10km 198m
(05:33/km)
HR:152/181
30
1
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 44s
24km 005m
(05:29/km)
HR:147/163
icon_
5h 24min
60km 343m
(05:22/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 59min 227km 319m 05:32/km 10.83 km/h
Trenig obwodowy: 1h 54min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 13min 0km 000m