Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 30s
8km 003m
(05:41/km)
HR:141/156
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 04s
15km 237m
(05:59/km)
HR:137/166
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 08s
11km 998m
(05:51/km)
HR:147/170
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 39s
21km 008m
(05:50/km)
HR:142/161
icon_
5h 29min
56km 246m
(05:51/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
12km 374m
(05:28/km)
HR:151/173
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 15s
14km 000m
(05:31/km)
HR:141/162
11
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
10km 166m
(05:35/km)
HR:155/180
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 13s
21km 112m
(05:33/km)
HR:144/160
icon_
5h 18min
57km 652m
(05:31/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
8min 52s
1km 420m
(06:15/km)
HR:127/140
icon_0
Running Pokaż
54min 07s
11km 483m
(04:43/km)
HR:163/172
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
3h 41min 37s
33km 561m
(06:36/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 56s
15km 278m
(05:49/km)
HR:139/163
18
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 19s
10km 734m
(06:22/km)
HR:143/175
19
20
icon_
3h 40min
38km 915m
(05:39/km)
icon_
3h 41min
33km 561m
(06:36/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 44s
17km 772m
(05:47/km)
HR:132/152
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
12km 386m
(05:23/km)
HR:155/176
24
25
icon_0
Running Pokaż
59min 39s
10km 509m
(05:41/km)
HR:152/182
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 32s
18km 262m
(05:24/km)
HR:146/155
icon_
5h 27min
58km 929m
(05:33/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 49s
12km 384m
(05:24/km)
HR:152/173
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 58s
13km 186m
(06:27/km)
HR:133/156
1
2
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 20s
2km 286m
(05:50/km)
HR:134/155
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 34min 54s
21km 271m
(04:28/km)
HR:172/186
3
icon_
4h 20min
49km 127m
(05:17/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 27min 237km 312m 05:40/km 10.57 km/h
Jazda na rowerze: 3h 41min 33km 561m 06:36/km 9.09 km/h