Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_185239
Pływanie Pokaż
22min 13s
450m
(49:22/km)
31
icon_185239
Pływanie Pokaż
14min 17s
250m
(57:08/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 13s
6km 006m
(05:22/km)
HR:152/162
icon_0
Running Pokaż
23min 06s
4km 309m
(05:22/km)
HR:165/177
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
9min
1
2
icon_0
Running Pokaż
21min 57s
4km 012m
(05:28/km)
HR:139/150
icon_0
Running Pokaż
53min 51s
11km 102m
(04:51/km)
HR:165/174
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
3
4
icon_0
Running Pokaż
42min 37s
8km 021m
(05:19/km)
HR:151/164
icon_132980
ćwiczenia ogólne Pokaż
5min
icon_0
Running Pokaż
22min 35s
4km 217m
(05:21/km)
HR:161/176
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
5
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 30s
20km 100m
(05:57/km)
HR:145/158
icon_
5h 15min
57km 767m
(05:28/km)
icon_
36min
700m
(52:10/km)
icon_
27min
icon_
5min
 
6
7
icon_185239
Pływanie Pokaż
28min 23s
550m
(51:36/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 25s
6km 009m
(05:24/km)
HR:147/164
icon_0
Running Pokaż
22min 31s
4km 150m
(05:26/km)
HR:154/170
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
9min
8
9
icon_0
Running Pokaż
22min 14s
4km 009m
(05:33/km)
HR:140/155
icon_0
BC2+ 2km trucht Pokaż
1h 00min 44s
11km 820m
(05:08/km)
HR:163/174
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 42s
11km 554m
(05:31/km)
HR:148/176
12
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 24s
22km 647m
(05:35/km)
HR:151/169
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_
5h 28min
60km 189m
(05:27/km)
icon_
28min
550m
(51:36/km)
icon_
22min
 
13
icon_185239
Pływanie Pokaż
40min 01s
700m
(57:10/km)
14
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
10km 348m
(05:23/km)
HR:150/173
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
15
16
icon_185239
Pływanie Pokaż
30min 02s
500m
(00:04/km)
icon_0
Running Pokaż
22min
4km 011m
(05:29/km)
HR:143/162
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
12km 477m
(04:56/km)
HR:168/178
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
7min
17
18
19
icon_
2h 19min
26km 836m
(05:11/km)
icon_
1h 10min
1km 200m
(58:22/km)
icon_
15min
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
5km 473m
(05:31/km)
HR:154/183
icon_
30min
5km 473m
(05:31/km)
 
27
28
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 10s
12km 008m
(05:16/km)
HR:153/167
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
7min
3
4
icon_0
Running Pokaż
42min
8km 000m
(05:15/km)
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
26min 20s
5km 060m
(05:12/km)
5
icon_
2h 11min
25km 068m
(05:14/km)
icon_
7min
 

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 37min 139km 950m 05:24/km 11.08 km/h
Pływanie: 1h 38min 1km 750m 56:15/km 1.07 km/h
Rozciąganie : 55min 0km 000m
Inna aktywność: 5min 0km 000m