Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 41s
8km 017m
(05:27/km)
HR:129/136
icon_0
Running Pokaż
29min 12s
5km 893m
(04:57/km)
HR:149/172
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 04s
16km 195m
(05:00/km)
HR:154/174
3
4
icon_0
Running Pokaż
10min 05s
1km 964m
(05:08/km)
HR:152/170
icon_0
Bieg Słoneczny w Janówku Pokaż
22min 39s
5km 388m
(04:12/km)
HR:177/190
icon_0
Mała Marecka Mila Pokaż
5min 46s
1km 599m
(03:36/km)
HR:170/185
Wydarzenie
Żyrardów w biegu - ...
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
3h 12min
39km 056m
(04:55/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 38min 24s
30km 003m
(05:17/km)
HR:150/163
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 13s
14km 012m
(05:05/km)
HR:151/172
10
icon_0
Running Pokaż
6min 54s
1km 274m
(05:25/km)
HR:159/164
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
6km 002m
(05:00/km)
HR:162/179
icon_0
Running Pokaż
44min 32s
8km 005m
(05:34/km)
HR:146/157
11
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 39s
25km 035m
(05:28/km)
HR:137/149
icon_
7h 27min
84km 331m
(05:18/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
39min 36s
7km 740m
(05:07/km)
HR:148/161
icon_0
Running Pokaż
14min 21s
2km 920m
(04:55/km)
HR:162/182
icon_0
Running Pokaż
9min 33s
1km 801m
(05:18/km)
HR:154/159
15
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 29s
16km 054m
(04:50/km)
HR:154/171
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
9km 929m
(05:37/km)
HR:145/175
icon_
3h 16min
38km 444m
(05:06/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
24min 36s
4km 858m
(05:04/km)
HR:153/173
25
icon_0
38. PZU Maraton Warszawski Pokaż
3h 39min 59s
42km 484m
(05:11/km)
HR:165/184
icon_
4h 04min
47km 342m
(05:09/km)
 
26
27
28
29
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 09s
31km 853m
(03:01/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
39min 51s
7km 864m
(05:04/km)
HR:146/157
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 20s
1km 073m
(06:50/km)
HR:131/162
icon_0
Wieliszewski Crossing -Jesień Pokaż
38min 28s
8km 268m
(04:39/km)
HR:173/192
icon_
1h 25min
17km 205m
(04:58/km)
icon_
1h 36min
31km 853m
(03:01/km)
icon_
10min
69.9
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 48min 195km 263m 05:09/km 11.62 km/h
Jazda na rowerze: 1h 36min 31km 853m 03:01/km 19.88 km/h
Rozciąganie : 0km 000m
Pływanie: 0km 000m