Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
9km 622m
(05:49/km)
HR:128/161
5
6
icon_0
Running Pokaż
45min 04s
9km 399m
(04:48/km)
HR:152/174
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
7min
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 39s
14km 639m
(05:10/km)
HR:165/180
icon_
2h 56min
33km 660m
(05:15/km)
icon_
7min
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 21s
9km 774m
(04:51/km)
HR:149/175
10
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 17s
16km 293m
(04:52/km)
HR:160/174
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 50s
12km 739m
(05:05/km)
HR:145/155
13
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
29min 59s
13km 068m
(02:18/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 12s
14km 458m
(05:04/km)
HR:154/177
14
icon_0
Running Pokaż
2h 32min 15s
27km 482m
(05:32/km)
HR:145/160
icon_
6h 56min
80km 746m
(05:09/km)
icon_
29min
13km 068m
(02:17/km)
 
15
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 47s
17km 620m
(05:33/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
54min 59s
11km 267m
(04:53/km)
HR:154/177
18
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 59s
12km 639m
(05:08/km)
HR:142/165
icon_132980
Inna aktywność Pokaż
10min
19
icon_132980
Fit Pokaż
10min
20
icon_132980
Fit Pokaż
15min
icon_0
Running Pokaż
27min 49s
5km 375m
(05:11/km)
HR:147/172
21
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 35s
2km 298m
(05:02/km)
HR:146/172
icon_0
Półmaraton Powiatu Zachodniego Pokaż
1h 43min 07s
21km 167m
(04:52/km)
HR:171/183
icon_
4h 22min
52km 746m
(04:58/km)
icon_
1h 37min
17km 620m
(05:32/km)
icon_
35min
 
22
icon_132980
Fit Pokaż
15min
23
icon_132980
Fit Pokaż
20min
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 26s
13km 926m
(05:12/km)
HR:143/160
24
icon_0
Running Pokaż
40min 31s
7km 732m
(05:14/km)
HR:140/154
icon_0
Running Pokaż
8min 45s
1km 754m
(04:59/km)
HR:152/173
25
icon_132980
Fit Pokaż
20min
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 06s
15km 841m
(04:52/km)
HR:154/173
icon_132980
fit Pokaż
20min
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
7min
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 04s
15km 596m
(04:37/km)
HR:168/186
icon_
4h 30min
54km 849m
(04:56/km)
icon_
1h 15min
icon_
7min
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 41s
8km 017m
(05:27/km)
HR:129/136
icon_0
Running Pokaż
29min 12s
5km 893m
(04:57/km)
HR:149/172
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 04s
16km 195m
(05:00/km)
HR:154/174
3
4
icon_0
Running Pokaż
10min 05s
1km 964m
(05:08/km)
HR:152/170
icon_0
Bieg Słoneczny w Janówku Pokaż
22min 39s
5km 388m
(04:12/km)
HR:177/190
icon_0
Mała Marecka Mila Pokaż
5min 46s
1km 599m
(03:36/km)
HR:170/185
Wydarzenie
Żyrardów w biegu - ...
10km 000m
Brak rezultatu
icon_
3h 12min
39km 056m
(04:55/km)
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 00min 235km 911m 05:05/km 11.80 km/h
Rozciąganie : 14min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 07min 30km 688m 04:09/km 14.41 km/h
Inna aktywność: 1h 50min 0km 000m