Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
13km 064m
(05:29/km)
HR:146/161
29
30
icon_0
Running Pokaż
56min 14s
10km 918m
(05:09/km)
HR:151/171
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
12min
icon_132980
FIT Pokaż
32min
31
icon_132980
FIT Pokaż
35min
1
icon_0
Running Pokaż
35min 22s
6km 782m
(05:13/km)
HR:151/181
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
9min
icon_132980
FIT Pokaż
32min
2
icon_132980
FIT Pokaż
30min
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 24s
2km 728m
(06:01/km)
HR:147/172
icon_0
III Bieg Nasza Dycha Pokaż
42min 22s
10km 185m
(04:10/km)
HR:179/190
icon_0
Running Pokaż
3min 38s
678m
(05:22/km)
HR:154/169
icon_
3h 45min
44km 355m
(05:05/km)
icon_
21min
icon_
2h 09min
 
4
icon_132980
FIT Pokaż
36min
5
icon_0
Running Pokaż
43min 29s
7km 412m
(05:52/km)
HR:139/172
6
icon_132980
FIT Pokaż
36min
7
icon_0
Running Pokaż
49min 10s
9km 696m
(05:04/km)
HR:155/178
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
icon_132980
FIT Pokaż
36min
8
9
icon_132980
FIT Pokaż
40min
10
icon_132980
FIT Pokaż
35min
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
13min 31s
2km 003m
(06:45/km)
HR:115/127
icon_0
Wieliszewski Crossing - Wiosna Pokaż
1h 02min 33s
13km 735m
(04:33/km)
HR:175/188
icon_
2h 48min
32km 846m
(05:08/km)
icon_
3h 03min
icon_
8min
 
11
icon_132980
FIT Pokaż
35min
12
icon_132980
FIT Pokaż
40min
13
icon_132980
FIT Pokaż
40min
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 47s
12km 537m
(05:05/km)
HR:152/173
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
11min
14
icon_132980
FIT Pokaż
45min
15
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 22s
15km 162m
(05:14/km)
HR:151/176
16
17
icon_132980
FIT Pokaż
40min
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 57s
1km 201m
(06:37/km)
HR:121/134
icon_0
I Bieg Wiosny Pokaż
13min 04s
2km 428m
(05:23/km)
HR:152/167
icon_0
I Bieg Wiosny Pokaż
30min 44s
7km 294m
(04:13/km)
HR:180/193
icon_
3h 14min
38km 622m
(05:02/km)
icon_
3h 20min
icon_
11min
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
45min 22s
9km 203m
(04:56/km)
HR:160/181
20
icon_132980
FIT Pokaż
48min
21
icon_0
Running Pokaż
36min 25s
7km 071m
(05:09/km)
HR:147/180
icon_132980
FIT Pokaż
48min
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 25s
5km 450m
(05:13/km)
HR:145/172
icon_132980
FIT Pokaż
44min
24
icon_0
Running Pokaż
12min 07s
2km 130m
(05:41/km)
HR:145/172
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon bieg ... Pokaż
41min 47s
10km 000m
(04:11/km)
HR:172/188
icon_
2h 44min
33km 854m
(04:50/km)
icon_
3h 05min
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
50min 52s
10km 199m
(04:59/km)
HR:148/160
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
27
icon_132980
FIT Pokaż
44min
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 32s
11km 555m
(05:14/km)
HR:149/160
28
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
10km 322m
(05:18/km)
HR:144/161
29
30
1
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
13min 01s
1km 995m
(06:31/km)
HR:143/174
icon_0
II ZAMBROWSKI BIEG ULICZNY Pokaż
42min 10s
10km 197m
(04:08/km)
HR:171/187
icon_
3h 41min
44km 268m
(05:00/km)
icon_
10min
icon_
44min
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 11min 157km 771m 05:01/km 11.95 km/h
Rozciąganie : 38min 0km 000m
Inna aktywność: 11h 14min 0km 000m