Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
16min 12s
2km 957m
(05:29/km)
HR:136/145
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
12km 891m
(05:07/km)
HR:161/184
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 05s
11km 279m
(05:52/km)
2
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
39min 19s
13km 010m
(03:01/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 22s
12km 764m
(02:37/km)
3
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 41s
14km 604m
(05:15/km)
HR:144/171
4
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
35min 17s
13km 035m
(02:42/km)
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
5
icon_0
Running Pokaż
57min 49s
11km 827m
(04:53/km)
HR:159/183
icon_132980
FIT Pokaż
19min
6
icon_0
Running Pokaż
52min 23s
10km 378m
(05:03/km)
HR:149/159
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
54min 35s
20km 006m
(02:44/km)
icon_
4h 29min
52km 657m
(05:06/km)
icon_
3h 48min
70km 094m
(03:15/km)
icon_
1h 41min
icon_
5min
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
12km 663m
(05:15/km)
HR:156/180
8
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 21s
13km 000m
(02:34/km)
icon_132980
FIT Pokaż
53min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 46s
13km 026m
(02:36/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 37s
14km 258m
(05:43/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 53s
12km 982m
(05:00/km)
HR:157/170
10
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
35min 24s
12km 775m
(02:46/km)
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 45s
12km 595m
(05:18/km)
HR:143/166
11
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 09s
14km 996m
(04:13/km)
12
13
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 32s
1km 081m
(06:03/km)
HR:138/164
icon_0
VIII Bieg Pileckiego Pokaż
20min 41s
5km 077m
(04:04/km)
HR:174/188
icon_0
Mała Mila Marecka Pokaż
6min 09s
1km 616m
(03:48/km)
HR:166/190
icon_0
RK_gpx _2015-09-13_1817 .gpx Pokaż
8min 56s
1km 516m
(05:54/km)
icon_
4h 00min
47km 530m
(05:03/km)
icon_
4h 07min
68km 055m
(03:38/km)
icon_
2h 34min
 
14
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 53s
13km 028m
(02:36/km)
15
16
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
13km 000m
(05:31/km)
HR:165/189
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 985m
(03:05/km)
17
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
8km 706m
(05:33/km)
HR:142/176
icon_132980
FIT Pokaż
19min
18
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
36min 06s
12km 791m
(02:49/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
32min 43s
13km 033m
(02:31/km)
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
19
icon_0
Running Pokaż
23min 55s
3km 455m
(06:55/km)
HR:120/166
20
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_0
Bieg Czterech Generałów II Pokaż
43min 06s
10km 130m
(04:15/km)
HR:175/190
icon_
3h 07min
35km 291m
(05:18/km)
icon_
2h 22min
51km 837m
(02:45/km)
icon_
2h 00min
 
21
22
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
34min 55s
13km 057m
(02:40/km)
23
icon_0
activity_9075018 54.gpx Pokaż
1h 12min 17s
12km 821m
(05:38/km)
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
37min 40s
13km 085m
(02:53/km)
24
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
36min 32s
13km 183m
(02:46/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
35min 43s
13km 029m
(02:44/km)
icon_132980
FIT Pokaż
52min
25
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 02s
16km 040m
(05:07/km)
HR:156/176
26
27
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
icon_0
Kampionos Pokaż
1h 37min 19s
16km 222m
(06:00/km)
icon_
4h 11min
45km 083m
(05:34/km)
icon_
2h 24min
52km 354m
(02:45/km)
icon_
18min
icon_
52min
 
28
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
8km 568m
(05:22/km)
HR:142/155
icon_132980
FIT Pokaż
29
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
30
icon_0
Running Pokaż
53min 08s
10km 036m
(05:18/km)
HR:146/179
icon_132980
FIT Pokaż
19min
1
icon_0
Running Pokaż
46min 02s
8km 605m
(05:21/km)
HR:141/164
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
icon_132980
FIT Pokaż
19min
2
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 43s
1km 006m
(05:41/km)
HR:134/163
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 25s
941m
(05:45/km)
HR:143/169
icon_0
III Bieg Uliczny Biegaj ... Pokaż
42min 28s
10km 255m
(04:08/km)
HR:179/192
4
icon_
3h 18min
39km 411m
(05:02/km)
icon_
16min
icon_
2h 44min
63.7
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 11min 196km 208m 05:15/km 11.42 km/h
Jazda na rowerze: 12h 43min 242km 340m 03:09/km 19.05 km/h
Inna aktywność: 8h 29min 0km 000m
Rozciąganie : 31min 0km 000m