Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 03s
8km 843m
(05:12/km)
HR:148/175
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
icon_133017
Spacer Pokaż
39min 14s
3km 139m
(12:30/km)
icon_133017
Spacer Pokaż
3h 28min 25s
9km 232m
(22:35/km)
29
icon_133017
Spacer Pokaż
27min 18s
2km 651m
(10:18/km)
icon_133017
Spacer Pokaż
35min 29s
2km 816m
(12:36/km)
icon_133017
Spacer Pokaż
59min 36s
3km 456m
(17:15/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 48s
13km 010m
(05:17/km)
HR:146/175
icon_132980
FIT Pokaż
36min
icon_133017
Spacer Pokaż
1h 13min 38s
3km 456m
(21:18/km)
icon_133017
Spacer Pokaż
1h 03min 22s
5km 043m
(12:34/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
7min 59s
1km 141m
(07:00/km)
HR:129/148
icon_0
Bieg Św. Dominika Pokaż
20min 24s
5km 369m
(03:48/km)
HR:181/193
2
icon_
2h 23min
28km 363m
(05:03/km)
icon_
5min
icon_
1h 39min
icon_
8h 27min
29km 793m
(17:01/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 19s
17km 215m
(05:01/km)
HR:169/187
4
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 48s
16km 004m
(05:40/km)
HR:150/165
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
5
icon_132980
FIT Pokaż
52min
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
12min
6
icon_0
Running Pokaż
55min 43s
10km 391m
(05:22/km)
HR:149/163
icon_132980
FIT Pokaż
19min
7
icon_132980
FIT Pokaż
53min
8
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 23s
15km 372m
(04:58/km)
HR:155/180
icon_132980
FIT Pokaż
30min
9
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 13s
14km 902m
(06:56/km)
HR:127/161
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_
6h 52min
73km 884m
(05:34/km)
icon_
3h 37min
icon_
27min
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 53s
11km 659m
(05:18/km)
HR:139/150
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
icon_132980
FIT Pokaż
4min 30s
11
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
12
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
9km 304m
(05:39/km)
HR:143/173
icon_132980
FIT Pokaż
19min
13
icon_132980
FIT Pokaż
53min
14
icon_0
Running Pokaż
48min 07s
9km 174m
(05:15/km)
HR:142/173
icon_132980
FIT Pokaż
30min
15
icon_132980
FIT Pokaż
20min
icon_0
XXIV Półmaraton Cud nad ... Pokaż
1h 38min 44s
21km 276m
(04:38/km)
HR:173/199
16
icon_
4h 21min
51km 413m
(05:04/km)
icon_
10min
icon_
3h 09min
65.0
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
44min 16s
8km 557m
(05:10/km)
HR:136/162
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
11min
icon_132980
FIT Pokaż
19min
20
icon_0
Running Pokaż
49min 53s
9km 576m
(05:13/km)
HR:144/171
icon_132980
FIT Pokaż
19min
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 25s
13km 646m
(05:01/km)
HR:162/185
icon_132980
FIT Pokaż
19min
23
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 35s
16km 009m
(05:36/km)
HR:147/169
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
icon_
4h 12min
47km 788m
(05:16/km)
icon_
21min
icon_
57min
 
24
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 19s
13km 065m
(02:33/km)
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
25
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
36min
12km 990m
(02:46/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 06s
13km 012m
(05:00/km)
HR:163/189
icon_132980
FIT Pokaż
19min
26
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 09s
13km 060m
(02:32/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 37s
12km 977m
(02:35/km)
icon_132980
FIT Pokaż
30min
27
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
13km 025m
(05:04/km)
HR:151/162
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
8min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 43s
7km 640m
(10:02/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 25s
1km 938m
(04:52/km)
HR:140/169
28
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 34s
13km 026m
(02:35/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 08s
19km 278m
(03:41/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 36s
15km 172m
(04:47/km)
HR:163/182
30
icon_0
Otwarte Biegi Przełajowe Pokaż
1h 14min 41s
15km 483m
(04:49/km)
HR:174/188
icon_
4h 47min
58km 630m
(04:54/km)
icon_
5h 17min
92km 036m
(03:26/km)
icon_
1h 52min
icon_
8min
 
31
icon_0
Running Pokaż
16min 12s
2km 957m
(05:29/km)
HR:136/145
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
12km 891m
(05:07/km)
HR:161/184
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 05s
11km 279m
(05:52/km)
2
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
39min 19s
13km 010m
(03:01/km)
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
33min 22s
12km 764m
(02:37/km)
3
icon_132980
FIT Pokaż
19min
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 41s
14km 604m
(05:15/km)
HR:144/171
4
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
35min 17s
13km 035m
(02:42/km)
icon_132980
FIT Pokaż
1h 03min
5
icon_0
Running Pokaż
57min 49s
11km 827m
(04:53/km)
HR:159/183
icon_132980
FIT Pokaż
19min
6
icon_0
Running Pokaż
52min 23s
10km 378m
(05:03/km)
HR:149/159
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_132981
Jazda na rowerze Pokaż
54min 35s
20km 006m
(02:44/km)
icon_
4h 29min
52km 657m
(05:06/km)
icon_
3h 48min
70km 094m
(03:15/km)
icon_
1h 41min
icon_
5min
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 58min 241km 182m 05:13/km 11.50 km/h
Rozciąganie : 1h 06min 0km 000m
Inna aktywność: 9h 35min 0km 000m
Spacer: 0km 000m
Jazda na rowerze: 5h 17min 92km 036m 03:26/km 17.39 km/h