Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 19s
12km 634m
(05:15/km)
HR:147/168
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 19s
13km 167m
(04:44/km)
HR:154/165
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
13km 145m
(04:43/km)
HR:150/166
6
icon_
3h 10min
38km 946m
(04:53/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 06s
13km 392m
(05:32/km)
HR:144/164
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 54s
13km 823m
(04:46/km)
HR:150/163
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 06s
11km 510m
(05:19/km)
HR:146/163
12
icon_0
Running Pokaż
46min 01s
10km 027m
(04:35/km)
HR:154/170
13
icon_
4h 07min
48km 752m
(05:04/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
13km 070m
(05:12/km)
HR:154/170
15
16
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
12km 177m
(04:52/km)
HR:151/168
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 16s
11km 581m
(05:12/km)
HR:153/172
19
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 12s
15km 437m
(05:16/km)
HR:141/162
20
icon_
4h 28min
52km 265m
(05:08/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 23s
13km 138m
(05:53/km)
HR:151/169
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 15s
13km 692m
(05:21/km)
HR:151/167
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 55s
16km 396m
(05:03/km)
HR:149/162
27
icon_
3h 53min
43km 226m
(05:24/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 02s
14km 676m
(05:11/km)
HR:150/167
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 41s
15km 157m
(04:36/km)
HR:155/166
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 04s
17km 043m
(04:42/km)
HR:153/163
3
icon_
3h 45min
46km 876m
(04:48/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 59min 200km 388m 05:05/km 11.80 km/h