Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min 37s
6km 120m
(05:00/km)
HR:157/179
3
4
icon_0
Running Pokaż
58min 24s
11km 815m
(04:57/km)
HR:152/170
5
6
7
icon_
1h 29min
17km 935m
(04:57/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
37min 12s
7km 012m
(05:18/km)
HR:151/172
10
11
icon_0
Running Pokaż
26min 07s
5km 038m
(05:11/km)
HR:152/179
12
13
14
icon_
1h 03min
12km 050m
(05:15/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 33s
13km 007m
(05:53/km)
HR:140/174
16
17
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
9km 252m
(05:06/km)
HR:146/162
18
19
20
icon_0
Złoty półmaraton Lądek zdrój Pokaż
2h 32min 03s
19km 942m
(07:37/km)
HR:159/208
21
icon_
4h 35min
42km 201m
(06:32/km)
 
22
23
24
icon_138772
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 44s
28km 284m
(03:25/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 12s
4km 101m
(05:25/km)
HR:146/159
25
26
icon_0
Running Pokaż
19min 57s
4km 132m
(04:50/km)
HR:158/179
27
28
icon_138772
Jazda na rowerze Pokaż
3h 44min 26s
59km 160m
(03:48/km)
icon_
42min
8km 233m
(05:07/km)
icon_
5h 21min
87km 444m
(03:40/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
12km 617m
(05:16/km)
HR:154/191
31
1
2
3
4
icon_
1h 06min
12km 617m
(05:16/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 56min 93km 036m 05:46/km 10.40 km/h
Jazda na rowerze: 5h 21min 87km 444m 03:40/km 16.34 km/h