Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 44s
15km 050m
(05:10/km)
HR:151/179
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
icon_
1h 17min
26km 050m
(05:09/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 000m
8
icon_
13km 000m
 
9
icon_0
Running Pokaż
53min 05s
10km 114m
(05:15/km)
HR:142/163
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 500m
15
icon_
53min
26km 614m
(05:14/km)
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
20
21
22
icon_
10km 000m
 
23
icon_0
Running Pokaż
18min 28s
3km 700m
(04:59/km)
HR:135/148
24
25
icon_0
Running Pokaż
37min 03s
7km 106m
(05:13/km)
HR:146/185
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
13km 000m
28
29
icon_222112
Trekking Pokaż
27km 000m
icon_
55min
23km 806m
(05:08/km)
icon_
27km 000m
 
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
40min 01s
7km 506m
(05:20/km)
HR:158/182
4
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
1h 28min 37s
9km 575m
(09:15/km)
5
icon_
40min
7km 506m
(05:19/km)
icon_
5km 000m
icon_
1h 28min
9km 575m
(09:15/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 48min 79km 420m 05:11/km 11.56 km/h
Trekking: 27km 000m
Jazda na rowerze: 5km 000m
Narty biegowe: 0km 000m