Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
32min 02s
6km 205m
(05:10/km)
HR:148/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 57s
15km 102m
(05:14/km)
HR:154/180
icon_
1h 51min
21km 307m
(05:12/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
24min 54s
5km 041m
(04:56/km)
HR:150/173
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
31min 51s
6km 233m
(05:07/km)
HR:134/172
icon_
56min
11km 274m
(05:02/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_138772
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 29s
20km 050m
(03:16/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 38s
14km 064m
(05:18/km)
HR:154/193
icon_
1h 14min
14km 064m
(05:18/km)
icon_
1h 05min
20km 050m
(03:15/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
52min 18s
10km 204m
(05:08/km)
HR:153/192
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
11km 000m
24
icon_
52min
21km 204m
(05:07/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 44s
15km 050m
(05:10/km)
HR:151/179
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
icon_
1h 17min
26km 050m
(05:09/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 12min 87km 899m 05:10/km 11.58 km/h
Jazda na rowerze: 1h 05min 20km 050m 03:15/km 18.37 km/h