Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
26min 05s
5km 500m
(04:45/km)
HR:152/182
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
57min 11s
11km 031m
(05:11/km)
HR:148/162
icon_
1h 23min
16km 531m
(05:02/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
25min 42s
5km 206m
(04:56/km)
HR:150/163
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 13s
5km 120m
(05:54/km)
HR:144/176
12
13
icon_138772
Jazda na rowerze Pokaż
24min 47s
7km 268m
(03:25/km)
icon_
55min
10km 326m
(05:24/km)
icon_
24min
7km 268m
(03:24/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
25min 47s
5km 033m
(05:07/km)
HR:159/198
15
16
icon_0
Running Pokaż
24min 41s
5km 023m
(04:55/km)
HR:157/202
17
18
19
20
icon_138772
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 34s
30km 912m
(03:17/km)
icon_
50min
10km 056m
(05:01/km)
icon_
1h 41min
30km 912m
(03:17/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 15s
13km 037m
(05:23/km)
HR:148/179
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 29s
15km 066m
(05:13/km)
HR:148/166
26
27
icon_0
Running Pokaż
23min 54s
5km 014m
(04:46/km)
HR:156/179
icon_
2h 52min
33km 117m
(05:12/km)
 
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
32min 02s
6km 205m
(05:10/km)
HR:148/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 57s
15km 102m
(05:14/km)
HR:154/180
icon_
1h 51min
21km 307m
(05:12/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 70km 030m 05:10/km 11.60 km/h
Jazda na rowerze: 2h 06min 38km 180m 03:18/km 18.13 km/h