Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
39min 34s
4km 689m
(08:26/km)
HR:130/152
28
icon_0
Running Pokaż
43min 39s
6km 894m
(06:20/km)
HR:148/178
29
30
31
1
2
icon_
1h 23min
11km 583m
(07:11/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
VII LOTTO BIEG URSYNOWA ... Pokaż
21min 22s
5km 000m
(04:16/km)
16
icon_
21min
5km 000m
(04:16/km)
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 37s
12km 958m
(06:36/km)
HR:146/161
21
22
icon_0
GP - W-wy Kabaty, ... Pokaż
48min 53s
10km 000m
(04:53/km)
23
icon_
2h 14min
22km 958m
(05:51/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
58min 54s
10km 507m
(05:36/km)
HR:157/179
26
27
28
29
icon_0
Sztafeta 5x5 Pokaż
21min 47s
5km 000m
(04:21/km)
30
icon_1645
Rower Pokaż
32min 26s
11km 301m
(02:52/km)
icon_
1h 20min
15km 507m
(05:12/km)
icon_
32min
11km 301m
(02:52/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 56min 43km 465m 05:26/km 11.02 km/h
Rower: 32min 11km 301m 02:52/km 20.91 km/h