Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
5km 000m
(09:00/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 700m
(05:51/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
13km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 53min
25km 700m
(06:43/km)
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 850m
(05:16/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
8km 300m
(05:47/km)
icon_
1h 03min
11km 150m
(05:39/km)
icon_
1h 31min
 
10
11
icon_0
Łódzki Bieg Niepodległości Pokaż
52min 10s
10km 000m
(05:13/km)
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
13km 700m
(05:42/km)
icon_
2h 10min
23km 700m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
 
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
4km 175m
(11:59/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
13km 700m
(05:28/km)
icon_
2h 05min
17km 875m
(06:59/km)
icon_
30min
icon_
50min
 
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
4km 100m
(08:32/km)
28
29
30
icon_
35min
4km 100m
(08:32/km)
icon_
45min
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 16min 69km 825m 06:14/km 9.61 km/h
rowerek treningowy: 3h 06min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m
ćwiczenia wzmacniające mięśnie: 0km 000m