| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 54min
10km 000m
(05:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
27km 915m
(06:44/km)
 40min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 53min
25km 700m
(06:43/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 32min | 50km 615m | 06:34/km | 9.12 km/h |
| ćwiczenia wzmacniające mięśnie: | 40min | 0km 000m | ||
| rowerek treningowy: | 1h 00min | 0km 000m |
