Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Marsz 2h 15min 48s 10km 779m (12:36/km) (4.76 km/h)	28 Marsz 2h 24min 41s 11km 930m (12:08/km) (4.95 km/h)	29 Marsz 2h 11min 07s 10km 926m (12:00/km) (5.00 km/h)	30 Marsz 1h 30min 33s 6km 716m (13:29/km) (4.45 km/h)	1	2	8h 22min 40km 351m (12:26/km) (4.82 km/h)

3 Marsz 2h 10min 07s 10km 933m (11:54/km) (5.04 km/h)	4 Marsz 1h 31min 50s 7km 981m (11:30/km) (5.21 km/h)	5	6 Marsz 1h 20min 22s 4km 504m (17:51/km) (3.36 km/h)	7 Marsz 1h 44min 40s 8km 509m (12:18/km) (4.88 km/h)	8 Marsz 3h 06min 40s 13km 967m (13:22/km) (4.49 km/h)	9 Marsz 2h 22min 06s 12km 713m (11:11/km) (5.37 km/h)	12h 15min 58km 607m (12:33/km) (4.78 km/h)

10 Marsz 1h 30min 43s 7km 263m (12:29/km) (4.80 km/h)	11	12	13 Marsz 2h 35min 26s 12km 278m (12:40/km) (4.74 km/h)	14 Marsz 45min 29s 3km 243m (14:02/km) (4.28 km/h)	15 Marsz 1h 10min 5km 000m (14:00/km) (4.29 km/h)	16 Marsz 1h 00min 38s 4km 404m (13:46/km) (4.36 km/h)	7h 02min 32km 188m (13:07/km) (4.57 km/h)

17 Marsz 2h 40min 58s 12km 958m (12:25/km) (4.83 km/h)	18	19 Marsz 2h 00min 59s 8km 800m (13:45/km) (4.36 km/h)	20	21 Marsz 2h 28min 04s 12km 576m (11:46/km) (5.10 km/h)	22	23 Marsz 3h 02min 25s 14km 878m (12:16/km) (4.89 km/h)	10h 12min 49km 212m (12:26/km) (4.82 km/h)

24 Marsz 1h 30min 29s 7km 225m (12:31/km) (4.79 km/h)	25	26	27 Marsz 2h 02min 52s 9km 922m (12:23/km) (4.85 km/h)	28 Marsz 2h 11min 36s 9km 842m (13:22/km) (4.49 km/h)	29 Marsz 2h 05min 53s 1km 946m (04:41/km) (0.93 km/h)	30	7h 50min 28km 935m (16:16/km) (3.69 km/h)

31 Marsz 1h 30min 08s 7km 500m (12:01/km) (4.99 km/h)	1	2 Marsz 1h 48min 58s 8km 842m (12:19/km) (4.87 km/h)	3	4 Marsz 1h 00min 46s 4km 921m (12:21/km) (4.86 km/h)	5 Marsz 1h 30min 7km 000m (12:51/km) (4.67 km/h)	6 Marsz 2h 16min 56s 12km 031m (11:23/km) (5.27 km/h)	8h 06min 40km 294m (12:04/km) (4.97 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	38h 51min	176km 442m	13:12/km	4.54 km/h