Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Marsz 46min 58s 1km 994m (23:33/km) (2.55 km/h)	30 Marsz 2h 15min 14s 10km 913m (12:24/km) (4.84 km/h)	31 Marsz 2h 16min 15s 11km 363m (11:59/km) (5.00 km/h)	1 Marsz 1h 28min 38s 6km 681m (13:16/km) (4.52 km/h)	2	3 Marsz 2h 45min 14s 13km 428m (12:18/km) (4.88 km/h)	4 Marsz 1h 45min 38s 9km 209m (11:28/km) (5.23 km/h)	11h 17min 53km 588m (12:39/km) (4.74 km/h)

5 Marsz 2h 15min 05s 11km 810m (11:26/km) (5.25 km/h)	6 Marsz 1h 40min 52s 8km 538m (11:49/km) (5.08 km/h)	7 Marsz 1h 36min 44s 6km 903m (14:01/km) (4.28 km/h)	8 Marsz 2h 38min 58s 14km 075m (11:18/km) (5.31 km/h)	9 Marsz 2h 04min 16s 10km 337m (12:01/km) (4.99 km/h)	10 Marsz 3h 01min 33s 14km 967m (12:08/km) (4.95 km/h)	11 Marsz 1h 55min 20s 9km 708m (11:53/km) (5.05 km/h)	15h 12min 76km 338m (11:57/km) (5.02 km/h)

12	13	14	15	16	17 Marsz 1h 28min 14s 6km 011m (14:41/km) (4.09 km/h)	18 Marsz 2h 21min 20s 11km 954m (11:49/km) (5.07 km/h)	3h 49min 17km 965m (12:46/km) (4.70 km/h)

19 Marsz 1h 44min 10s 8km 540m (12:12/km) (4.92 km/h)	20 Marsz 2h 09min 30s 10km 820m (11:58/km) (5.01 km/h)	21 Marsz 1h 51min 56s 9km 087m (12:19/km) (4.87 km/h)	22 Marsz 36min 53s 1km 538m (23:59/km) (2.50 km/h)	23 Marsz 2h 26min 15s 11km 981m (12:12/km) (4.92 km/h)	24 Marsz 1h 06min 35s 4km 958m (13:26/km) (4.47 km/h)	25 Marsz 2h 05min 51s 10km 211m (12:19/km) (4.87 km/h)	12h 01min 57km 135m (12:37/km) (4.75 km/h)

26	27 Marsz 2h 15min 48s 10km 779m (12:36/km) (4.76 km/h)	28 Marsz 2h 24min 41s 11km 930m (12:08/km) (4.95 km/h)	29 Marsz 2h 11min 07s 10km 926m (12:00/km) (5.00 km/h)	30 Marsz 1h 30min 33s 6km 716m (13:29/km) (4.45 km/h)	1	2	8h 22min 40km 351m (12:26/km) (4.82 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	45h 25min	221km 107m	12:19/km	4.87 km/h