Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Marsz 1h 30min 08s 7km 500m (12:01/km) (4.99 km/h)	1	2 Marsz 1h 48min 58s 8km 842m (12:19/km) (4.87 km/h)	3	4 Marsz 1h 00min 46s 4km 921m (12:21/km) (4.86 km/h)	5 Marsz 1h 30min 7km 000m (12:51/km) (4.67 km/h)	6 Marsz 2h 16min 56s 12km 031m (11:23/km) (5.27 km/h)	8h 06min 40km 294m (12:04/km) (4.97 km/h)

7 Marsz 2h 26min 57s 12km 461m (11:48/km) (5.09 km/h)	8 Marsz 1h 18min 22s 6km 494m (12:04/km) (4.97 km/h)	9 Marsz 1h 59min 43s 10km 621m (11:16/km) (5.32 km/h)	10 Marsz 3h 30min 29s 15km 025m (14:01/km) (4.28 km/h)	11	12 Marsz 59min 21s 4km 788m (12:24/km) (4.84 km/h)	13 Marsz 1h 35min 05s 7km 570m (12:34/km) (4.78 km/h)	11h 49min 56km 959m (12:27/km) (4.81 km/h)

14 Marsz 2h 00min 03s 11km 003m (10:55/km) (5.50 km/h)	15 Marsz 1h 51min 55s 9km 525m (11:45/km) (5.11 km/h)	16 Marsz 2h 23min 35s 12km 577m (11:25/km) (5.26 km/h)	17	18 Marsz 2h 11min 42s 10km 534m (12:30/km) (4.80 km/h) Marsz 1h 14min 19s 884m (24:04/km) (0.71 km/h)	19	20 Marsz 2h 03min 18s 10km 186m (12:06/km) (4.96 km/h)	11h 44min 54km 709m (12:53/km) (4.66 km/h)

21 Marsz 1h 18min 48s 6km 924m (11:23/km) (5.27 km/h)	22	23 Marsz 1h 05min 24s 5km 361m (12:12/km) (4.92 km/h)	24 Marsz 2h 01min 29s 11km 346m (10:42/km) (5.60 km/h)	25 Marsz 1h 59min 12s 8km 969m (13:17/km) (4.51 km/h)	26 Marsz 2h 54min 24s 14km 546m (11:59/km) (5.00 km/h)	27 Marsz 2h 32min 58s 12km 568m (12:10/km) (4.93 km/h)	11h 52min 59km 714m (11:55/km) (5.03 km/h)

28 Marsz 2h 01min 25s 8km 517m (14:15/km) (4.21 km/h)	29 Marsz 2h 40min 01s 12km 991m (12:19/km) (4.87 km/h)	30 Marsz 2h 10min 48s 10km 584m (12:21/km) (4.86 km/h)	1 Marsz 2h 00min 01s 9km 820m (12:13/km) (4.91 km/h)	2	3 Marsz 2h 45min 40s 14km 109m (11:45/km) (5.11 km/h)	4	11h 37min 56km 021m (12:27/km) (4.82 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	48h 55min	236km 268m	12:25/km	4.83 km/h